支付寶螞蟻莊園每天都為大家準備了題目，2021年8月5日的題目步行健身的正確方式應該是?想必大家很想要知道，下面小編就為大家帶來(lái)了今日螞蟻莊園答案介紹。
步行健身的正確方式應該是?
答案：循序漸進(jìn)
答案解析
步行是一種常見(jiàn)的健身方式，適合男女老少，步行不僅能從中得到精神上的愉快感，而且還有助于降低人體內膽固醇的含量，幫助降低血壓，并能起到減肥、助睡眠、增精力和體力等功效，中等強度的運動(dòng)可以增強心臟血管系統的功能。
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