Keep是你的自由運動場，打開Keep app即可體驗健身、跑步、騎行、計步等功能，隨時隨地練就完美身材。

Keep你會發現其是一款具有社交屬性的健身工具類產品。用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進行真人同步訓練。完成后還可以"打卡"曬成就。你可根據器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動作，你還可以單獨觀看視頻和文字解析。結束訓練后，你可以"打卡"表示一天課程的完成，并評價自己的本次訓練。

根據這些行為數據，Keep會分析你的健身習慣，不斷精確算法，將最適合你的健身計劃推送給你。Keep訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

Keep特色功能：

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

- 精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep下載提供更加完善和專業的跑步指導。

- 分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。