支付寶螞蟻莊園每天都為大家準備了題目，2021年8月3日的題目我們在進(jìn)入高強度的體育鍛煉時(shí)，應該注意?想必大家很想要知道，下面小編就為大家帶來(lái)了今日螞蟻莊園答案介紹。
我們在進(jìn)入高強度的體育鍛煉時(shí)，應該注意?
答案：根據感受調整強度
答案解析
高強度的運動(dòng)就是說(shuō)，當我們在急劇運動(dòng)下，心率會(huì )上升，體能會(huì )下降，我們需要減慢強度訓練，或者休息一會(huì )兒。比如說(shuō)我們可以適當的走一走，千萬(wàn)不要運動(dòng)后立即坐下或躺著(zhù)。一定學(xué)會(huì )調整強度。
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