支付寶螞蟻莊園每天都為大家準備了題目，2021年6月8日的題目聽(tīng)到高考開(kāi)考鈴聲后，考生可以做什么來(lái)放松情緒?想必大家很想要知道，下面小編就為大家帶來(lái)了今日螞蟻莊園答案介紹。
聽(tīng)到高考開(kāi)考鈴聲后，考生可以做什么來(lái)放松情緒?
答案：放松深呼吸
答案解析雙手放在腹部位置，用鼻腔用力吸氣，感受氣體進(jìn)入身體，進(jìn)入腹部，腹部像氣球一般鼓起來(lái)，心中默數五個(gè)數;緩慢吐氣，默數五個(gè)數，感受腹部癟下去的過(guò)程，持續5次左右，你會(huì )發(fā)現自己慢慢回復平靜。
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